人体开始衰老身体会有哪些特征？

从古至今，不知多少君王沉迷长生不老之术，追求长生的人多，但是神话终归是神话，万物有消有长的自然规律是不会改变的，没有人能够真正实现长生不老的梦想。人体衰老是自然发展的过程，衰老大体上分为两类：生理性衰老和病理性衰老。二者很难区分，我们可以从身体的一些特征判断身体开始出现衰老。

1、形态变化

通常表现为细胞数逐步减少，发生萎缩、重量减轻现象，例如身体的胶原蛋白开始流失，皮肤弹性降低，出现皱纹和老年斑等。

2、功能退化

功能退化表现为心血管功能衰退（心肌纤维萎缩、心脏瓣膜肥厚硬化、弹性降低）；呼吸器官老化（肺容量降低，呼吸功能减退，代偿能力降低）；消化系统功能紊乱（便秘、腹泻、胀气等）；神经系统变化（脑细胞丧失，神经传输速度变慢，反应迟钝等）。

3、主要感觉器官功能减退

例如视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉、温觉、痛觉能力减退等。

蜜拓蜜小编温馨提示：当身体出现衰老症状时，要注意调节自身心理的状态，坦然面对人体自然衰老；可以适当补充胶原蛋白，增加皮肤弹性，含有胶原蛋白的食物很多，比如猪蹄、银耳等，也可以试试M2M白肌酸，含有丰富的胶原蛋白和胶原蛋白肽、银耳多糖等，帮助补充遗失的胶原蛋白；保持乐观的心态，加强锻炼；对于器质性衰老，当身体出现不适时可以寻求医生的建议。